Żelki proteinowe – czy to dobre uzupełnienie diety?
Żelki proteinowe mogą być dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzupełnić swoją dietę w białko. Sprawdzą się jako szybka przekąska dla osób aktywnych fizycznie, ale również tych, których dopadło nagłe uczucie głodu. Żelki proteinowe, dzięki wysokiej zawartości białka, dają szybkie uczucie sytości. Należą do przekąsek o niskim indeksie glikemicznym, nie powodują więc wyrzuty insuliny. Będą…

















