Dlaczego uwielbiamy jeść niezwykłe słodycze?

Wszyscy mamy słabość do słodyczy, uwielbiamy przyjemności delektowania się wszystkim co słodkie, od świeżo upieczonych ciasteczek z kawałkami czekolady, ciastek brownie, lodów i wielu innych. Ale dlaczego jemy słodycze? Jemy słodycze z różnych powodów, ale przede wszystkim po to, by zaspokoić swoje zachcianki. 

• Dlaczego powinniśmy jeść niezwykłe słodycze?
• Jakich niezwykłych słodyczy powinniśmy spróbować?
• Podsumowanie

Słodkie jedzenie może być bardzo pocieszające, szczególnie w sytuacjach, gdy jesteśmy zestresowani lub przeżywamy ciężkie chwile, wtedy wielu z nas sięga po niezwykłe słodycze, po których poziom serotoniny w naszym mózgu wzrasta. Słodycze to luksus, a nie konieczność. Dla niektórych to odpust, coś, z czego można się cieszyć od czasu do czasu lub na specjalne okazje. 

Słodycze istnieją od zarania dziejów — od ciastek miodowych wypiekanych w glinianych piecach po trufle czekoladowe zanurzone w złocistych liściach. Historia słodyczy sięga zarania dziejów. Pierwszymi słodkimi pokarmami były prawdopodobnie jagody, orzechy i miód. Ale dopiero około 3000 lat temu ludzie zaczęli dodawać cukier do jedzenia. Cukier był początkowo drogi i dlatego oszczędnie używano go do gotowania. Rzymianie sprowadzali cukier ze swoich kolonii w Afryce Północnej i Indiach do Europy, gdzie stał się towarem luksusowym dla zamożnych. 

Dlaczego powinniśmy jeść niezwykłe słodycze? 

Słodycz jest jednym z pięciu podstawowych smaków (razem z kwaśnością, goryczką, słonością i umami), które ludzie mają receptory dla smaku na języku i podniebieniu miękkim. Słodki smak stymuluje wydzielanie dopaminy, która może uzależniać. Słodkie pokarmy są istotną częścią naszej diety. Dostarczają organizmowi energii i pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Słodycze są bogate w energię i cukier, ale zawierają również inne ważne składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały. Spożywanie słodyczy raz na jakiś czas jest w porządku, ale jedzenie zbyt dużej ilości może prowadzić do próchnicy zębów, przyrostu masy ciała i próchnicy. 

Słodycze należy jeść powoli i cieszyć się nimi z przyjaciółmi i rodziną. Nie są czymś, co powinno się pożerać za jednym razem. Oto kilka powodów, dla których warto jeść słodycze:

• Słodkie pokarmy dostarczają organizmowi energii w postaci węglowodanów. Węglowodany są rozkładane na glukozę (cukier we krwi) przez układ pokarmowy i uwalniane do krwioobiegu, gdzie są wykorzystywane przez komórki jako energia lub magazynowane jako tłuszcz.
• Niezwykłe słodycze zawierają serotoninę, która pomaga kontrolować wahania nastroju i uwalniać endorfiny, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi i zrelaksowani. Pomaga to w walce z depresją. 
• Niektóre słodycze zawierają witaminy i minerały, takie jak wapń, żelazo i potas — składniki odżywcze, które pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. 

Jakich niezwykłych słodyczy powinniśmy spróbować ? 

Słodycze istnieją od wieków, ale wciąż jest mnóstwo niezwykłych słodyczy, o których być może nie słyszałeś. Niezależnie od tego, czy chcesz spróbować czegoś nowego, czy po prostu chcesz zobaczyć, co świat przygotował dla Twoich kubków smakowych, oto kilka przykładów:

• Batoniki Pecan Pie – Te słodkie przysmaki łączą dwa klasyczne amerykańskie desery w jeden smaczny przysmak. Zawierają orzechy pekan i polewę karmelową i są tak dobre, że będziesz chciał je jeść przez cały dzień! Jeśli lubisz ciasto orzechowe, te batoniki zdecydowanie warto spróbować.
• Dobre żelki to klasyczne słodycze, które istnieją od wieków. Występują w różnych smakach i kolorach i są łatwe do zjedzenia, niezależnie od tego, czy idziesz na nie garściami, czy próbujesz delektować się każdym z osobna.
• Herbata bąbelkowa: Bubble tea to słodzony napój herbaciany z dodatkiem kuleczek tapioki. Herbata może mieć smak mleka lub owoców, a kulki tapioki są zazwyczaj wytwarzane ze skrobi ekstrahowanej z korzenia manioku. Zwykle podaje się go schłodzony z lodem, ale istnieją również wersje na ciepło. Herbata bąbelkowa powstała na Tajwanie w latach 80-tych.
•  Chipsy ziemniaczane w czekoladzie — Chipsy ziemniaczane w polewie czekoladowej to jedna z tych rzeczy, które na pierwszy rzut oka wydają się dziwne, ale gdy tylko je ugryziesz (lub nawet je poczujesz), uzależniają! Są to w zasadzie zwykłe chipsy ziemniaczane pokryte czekoladą, a następnie posypane solą morską lub innymi przyprawami. Świetnie nadają się na imprezy, ponieważ można je łatwo przygotować z wyprzedzeniem i stanowią świetną przekąskę podczas oglądania filmów lub grania w gry wideo z przyjaciółmi i rodziną!

Podsumowanie

Podsumowując, słodycze są świetne a na rynku mamy wiele niezwykłych słodyczy, które możemy testować  Wszyscy mamy swoje ulubione rodzaje słodyczy i nie ma w tym nic złego. Możemy nawet mieć swój własny, specjalny sposób ich jedzenia. Jest jednak jedna rzecz, z którą wszyscy się zgadzamy: najlepszą częścią jedzenia słodyczy jest możliwość dzielenia się nimi z przyjaciółmi i rodziną. Radość z dzielenia się ciastkiem lub babeczką łączy ludzi w sposób, w jaki nic innego nie jest w stanie. Pamiętaj także, aby wybierać zdrowe słodycze. Desery z pełnych ziaren i świeżych owoców są dla Ciebie lepsze niż ciasta i ciasteczka z białej mąki i rafinowanego cukru.